קורס להכשרת מורים ליוגה בשיטת איינגאר

מרכז מיוגה שמח וגאה להודיע, על פתיחת קורס מורים לאיינגר יוגה.

הקורס מורים לאיינגר הינו קורס בן 3 שנים, כאשר השנה הראשונה – היא קדם קורס, הכנה לקורס ותנאי בסיסי להשתתפות בקורס עצמו. קדם הקורס שמשכו שנה נועד להעמיק את הבנת האסנות (תנוחות) ולבסס תרגול אישי קבוע על בסיס יומי.

• מסיימי קדם-הקורס שימצאו מתאימים יוכלו להמשיך לקורס להכשרת מורים שיימשך שנתיים.אודות מנחה הקורס:
ד"ר איל שפרוני עוסק ביוגה שלושים שנה. איל הוא מורה בכיר להוראת יוגה בשיטת איינגאר ואחד המורים הראשונים להוראת השיטה בישראל, הוא נוסע לעיתים תכופות למכון איינגאר בפונה כדי להשתלם ולפגוש את ב.ק.ס. איינגאר. איל לומד את השיטה ישירות ממר איינגאר, ומממשיכי דרכו גיטה ופרשאנט איינגאר. איל מלמד את השיטה כ-20 שנה ומכשיר בעצמו דור חדש של מורים בשיטה ייחודית זו. ב-1995 הקים איל את ה"אולפנה לאיינגאר יוגה" בזכרון-יעקב. באולפנה מלמד צוות של 7 מורים מוסמכים בהנחייתו של איל.

דרישות קבלה:
לימוד של שנתיים אצל מורה מוסמך עפ"י שיטת איינגאר, המלצה של המורה וראיון אישי .

מטרות קדם הקורס:
1. ביסוס תרגול אישי על בסיס יומי של אסנות (תנוחות) מתוך הסילבוס של שיטת איינגאר
2. העמקה של הידע וההבנה של הטכניקות של האסנות (תנוחות) לפי שיטת איינגאר תוך תשומת לב להתארכות, אליינמנט, דיוק ונשימה
3. לימוד השימוש בעזרים (props) כגון קוביות, כסאות ובולסטרים, כדי לשפר את התרגול
4. פיתוח תרגול בסיסי של פראנאיאמה
5. התחלת לימודי הפילוסופיה של היוגה (כהכנה לקורס)
6. הכרת שמות התנוחות בסנסקריטדרישות הקורס:
◄ השתתפות ב-8 מפגשים לפחות
◄ תרגול בבית על בסיס יומי (לפחות 10 שעות בשבוע)
◄ המשך לימוד אצל מורה מוסמך לשיטת איינגאר - לפחות פעם בשבוע
◄ קריאת חומרי הלימוד כפי שמוסבר בהמשך

תכנית הקורס:
קדם-הקורס יורכב מ-10 מפגשים של 4 שעות במהלך השנה בימי רביעי, אחת לחודש, החל מה- 16.9.09

פירוט התכנית:
כדי לבסס תרגול אישי יומיומי המשתתפים יקבלו תכניות תרגול. כל תכנית מורכבת מארבע עד שש סדרות לתרגול אישי - סדרה לכל יום בשבוע. במפגשים נלמד תנוחות אלו, החל מתכנית תרגול I ועד לתכנית תרגול IV.
המפגשים השונים יוקדשו להעמקה במשפחות שונות של תנוחות כגון: תנוחות עמידה, כפיפות לפנים, כפיפות לאחור, פיתולים, תנוחות ישיבה, תנוחות הפוכות, תנוחות משקמות ופראנאיאמה וכו’.
דגש מיוחד יושם על תנוחות עמידה ועל תנוחות הפוכות (בעיקר עמידות ראש וכתפיים); תנוחות אלו יכללו בכל מפגש. זכרו כי תנוחות הפוכות יש לתרגל כל יום (פרט למצבים מיוחדים, כמו ימי המחזור החודשי של נשים) ואילו תנוחות עמידה מומלץ לתרגל לפחות 3-4 פעמים בשבוע.

הסמכה:
בסיום השנה יערך מבחן הערכה שבו המשתתפים יציגו את רמת התרגול האישי שלהם. לעוברים בהצלחה תוענק תעודה של סיום קדם-קורס; תעודה זו מאפשרת להתחיל קורס מורים תוך שנתיים מיום קבלתה.
מסיימי קורס המורים (שמשכו שנתיים) יוכלו לגשת לבחינת הסמכה של עמותת איינגאר כדי לקבל תעודת מורה מוסמך בדרגה בסיסית.

לימוד תיאורטי:
במהלך קדם-הקורס נקרא שני ספרים של ב.ק.ס. איינגאר: אור על היוגה (רק את ההקדמה) ועץ היוגה. לקראת כל מפגש יהיה על המשתתפים לקרוא פרקים מסוימים מתוך ספרים אלו (ובמפגש נערוך שאלון ושיחה על החומר שנלמד).
על כל משתתף לרכוש את שני הספרים הנ"ל של ב.ק.ס איינגאר וכן את הספר
Yoga Gem for Women והחוברת Yoga in Action – a preliminary course של גיטה איינגאר. (אפשר להשיג ספרים אלו בחנות "סיפור פשוט" בנוה-צדק, ת"א).

תנאי השתתפות:
◄ניתן להשתתף בשני המפגשים הראשונים ללא התחייבות שנתית, לאחר-מכן יש להתחייב על השנה כולה.
◄ התשלום לכל הקורס מהווה התחייבות. הנהלת מיוגה שומרת לעצמה את הזכות להחליט אם וכמה מתוך שכר הלימוד יוחזר במקרה של פרישה מוקדמת מהקורס.