קורס מדרכי פילאטיס מזרן

אודות קורס מזרן:
עקרונות הפילאטיס, רקע היסטורי ותיאורטי, תהליך הנשימה, פיזיולוגיה, אנאטומיה, שרירי הבטן וחשיבותם ליציבה, התאמת התרגילים למתאמנ/ת וטיפול באוכלוסיות מיוחדות בעלות צרכים מיוחדים. ניתוח רפרטואר התרגילים של ג’וזף פילאטיס מהמזרן. ניתוח רפרטואר תרגילים בעזרת אביזרים נלווים.

פילאטיס מזרן:
● הקניית כלים לבניית שיעור המותאם למתרגל: הצבת מטרות,
ביצוע הערכת התערבות וקביעת מטרות להמשך עבודה.
● פירוק והתאמה של תרגילים בוואריאציות שונות עבור המתרגל
● פיתוח מיומנויות הוראה החל משיעור אחד על אחד ועד שיעורי קבוצות
● הקנית כלים לאבחון מתרגל בשיעור הראשון
● טכניקות מגע ותמיכה של המורה בזמן תרגול.

הסמכה:
תעודה מטעם ’שגית פילאטיס’ רשת מוכרת בעלת חמישה סניפים וותק של 10 שנים. הרשת מתעדכנת מול ארגון ה PMA העולמי (Pilates Method Alliance). לכל המסלולים.

קהל יעד ותנאי קבלה:
לכלל האוכלוסייה, עדיפות תינתן לאנשים בעלי רקע בפילאטיס, הדרכה בספורט ולבעלי תואר ראשון בחינוך גופני. ראיון אישי.