הכשרת מדריכי פילאטיס מזרון

מהו פילאטיס?
פילאטיס הינה שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. השיטה קרויה על שם ממציאה, יוזף פילאטיס.

ממציא השיטה:
יוזף פילאטיס, גרמני ממוצא יווני, המציא שיטת אימון לאנשים עם מוגבלויות תנועה. פילאטיס עזב את גרמניה לאחר שנתבקש ללמד את השיטה בצבא והיגר לארצות הברית ב 1926. שם הקים פילאטיס סטודיו ללימוד השיטה ליד הבלט של ניו-יורק (New York City Ballet) השיטה הפכה פופולרית בקרב רקדנים במהלך שנות השישים של המאה העשרים, ולאחר מכן הופצה גם בציבור הכללי. פיאלטיס שם דגש על נשימות ושליטה של המוח בגוף. הוא קרא לשיטתו Contrology

יתרונות השיטה:
◄ השיטה שמה דגש על תנועה נכונה של הגוף
◄ השיטה רלוונטית לכאבי גב וברכיים
◄ בהדרכה מתאימה ניתן להשתמש בפילאטיס כהתעמלות שיקומית לאחר פציעה

סטודיו שלי בר פילאטיס שם לעצמו למטרה לבנות את דור ההמשך של מדריכי הפילאטיס. מדריכים מקצועיים, רחבי אופקים בתחום, שיודעים שפילאטיס הוא לא רק ידיעת התרגילים והנחייתם אלא גם מתמחים במתודיקה וסגנון ההדרכה , שימת דגש רב על מתן הרגשת נוחות למתאמנים, והבנת הגוף.

לשם כך פיתחנו קורס מקיף להכשרת מדריכי פילאטיס מזרון.
הקורס הוכן בקפידה על ידי ”שלי בר” המנהלת המקצועית ב ”שלי בר פילאטיס” ומכיל בתוכו את החומר המקיף + המבחנים המתאימים בכדי להכשיר מדריכים ברמה גבוהה שיהיו כשירים להשתלב בתחום המקצועי ולהצליח בו.

קהל היעד:
הקורס מיועד למתאמנים שמעוניינים להעמיק את הבנתם ברזי הפילאטיס ולמי שמעוניין לרכוש מקצוע מעניין מבוקש ומשתלם.

תנאי קבלה:

◄ ראיון אישי
◄ אוריינטציה תנועתית

דרישות לסיום הקורס:
◄ מבחן עיוני מסכם - ציון עובר 75
◄ מבחן מעשי מסכם - ציון עובר 75
◄ תצפית פעילה ב 10 שיעורי פילאטיס בסטודיו
◄ סטאג’-העברת 9 שעורי פילאטיס פרטניים +שיעור קבוצתי בפיקוח

בין הנושאים הנלמדים בקורס:
◄ מכינה באנטומיה בליווי מדריכה מוסמכת ווינגייט
◄ הכרות,עקרונות שיטת הפילאטיס, מנחים ותרגילים בסיסיים.
◄ תרגילי רפרטואר
◄ התנסות אוכלוסיות מיוחדות.
◄ העשרה
ועוד..

משך הלימודים:
12 מפגשים בני 4 שעות