קורס מדריכי חדר כושר

מטרת הקורס:
להכשיר מדריכי חדר כושר , ולהדריך קטינים בחדר כושר. בקורס יושם דגש על שיפור הכושר הגופני על כל מרכיביו, והקפדה על מניעת נזקים במכון כושר.
במהלך הקורס תרכוש ידע והבנה בעקרונות האימון בחדר כושר תוך הדגשת הצד הבריאותי והבטיחותי. הקורס מקנה ידע והבנה בתחומי הכושר הגופני, פיזיולוגיה של המאמץ, יסודות התזונה, שיטות אימון והשפעותיהן על האוכלוסיות השונות (נשים, גברים, ילדים, קשישים, וכו’) הכרת סוגים שונים של מכשירים בחדר כושר.

רכזי הקורס:
אילן וקנין וגיא שלמון

מורים בקורס:
גיא שלמון

משך הקורס:
או חודש ימים ברצף.

המקום:
● לייפ אנד פיטנס ברמת ישי
● בית איל בקיבוץ אשדות יעקב
● הולמס פלייס כרמיאל
● הולמס פלייס קריון
● חדר כושר גוף בתנועה בנצרת עלית

היקף שעות:
105 שעות עיוניות במדעי האימון ו- 150 שעות בתחום חדר הכושר
ו- 22 שעות בתחום אימון קטינים בחדר כושר:
● אנטומיה ● פיזיולוגיה
● תורת האימון ● תזונה ופציעות ספורט

יום ושעה:
בימי ו’ בשעות: 08:00-14:00 בחודשים אוקטובר עד מאי.
או בארבעה שבועות ברצף בחודש יולי, חמישה ימים בשבוע.
או ביום ד בין השעות 15:00-21:00 .

תנאי קבלה:
● מבחן מעשי וראיון קבלה
● אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה

תעודה:
המסיימים בהצלחה, יקבלו תעודת מדריך לחדר כושר מוכרת כולל הסמכה
לאימון קטינים באישור מנהל הספורט.

חיילים משוחררים יכולים לשלם על חשבון הפיקדון הצה"לי!